온도도 많이 내려간것 같아서 곧 야외 활동의 계절이 올것이 느껴집니다 

다들 건강 잘들관리하시구요 

요즘 다이어트겸 일주일에 2~3번씩 걷는데 아침에 일어날때 얼마나 개운한지 모릅니다

걷는거 정말 좋습니다